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木刀による剣道基本技稽古法 動画と解説 指導法

動画と解説・木刀による剣道基本技稽古法【基本4および基本5】

剣道初心者用の形稽古法

基本4 引き技「引き胴(右胴)」

双方右足から「歩み足」にて3歩前進し、「一足一刀の間合」に接した後、動作を開始する。
元立ち 掛り手

①その場で両手を伸ばして表鎬(左鎬)で応じる。
ア.刃部で受け止めないようにする。
イ.相手の木刀を表鎬(左鎬)で「すり上げる」要領で迎え、その場で応じる。


①右足を1歩踏み出しながら正面を打つ。

②双方やや前進して鍔ぜり合いとなる。鍔ぜり合いは木刀を少し右斜めにして手元を下げ、下腹部に力を入れて自分の体の中心を確実に保つようにする。鍔と鍔でせり合って攻撃の機会をつくる。

③反発して押し返す(押し上げる)。

③相手の鍔元を押し下げる。

④手元が上がる。



④手元が上がる反動を利用して、左足を退きながら振りかぶり、右足を引き付けると同時に右胴を打つ。
・手元が上がった機会を捉え、体勢を崩さず刃筋正しく右胴を打つ。

⑤打たれたままの体勢である。

⑤打った後、1歩後退して残心を示す。

⑥双方1歩後退して元に復する。

⑦動作が終ったら構えを解き、双方左足から歩み足で小さく5歩後退して立会の間合に復し、中段の構えとなる。


基本5 抜き技「面抜き胴(右胴)」

双方右足から「歩み足」にて3歩前進し、「一足一刀の間合」に接した後、動作を開始する。
元立ち 掛り手

①右足を1歩踏み出しながら正面を打つ。
ア.目付は相手から外さない。
イ.面を打ったままの体勢である。


①右足をやや斜め前に出しながら振りかぶり右胴を打つ。
ア.足さばきは「送り足」で行い、抜きと打ちが一連の動作となるようにする。
イ.左手は正中線上から外さずに刃筋正しく右胴を打つ。
ウ.目付は相手から外さない。
エ.右胴を打った体勢である。

②打った後、双方とも正対しながら1歩後退し、掛り手は残心を示す。「一足一刀の間合」くらいの交差が適当である。

③その後、双方とも左に移動して元に復する。一歩で元に戻らなくてもよい。

④動作が終ったら構えを解き、双方左足から歩み足で小さく5歩後退して立会の間合に復し、中段の構えとなる。

全日本剣道選手権大会 歴代優勝者(平成)

2015年(平成27年)
西村 英久 五段 熊本県 警察
2014年(平成26年)
竹ノ内佑也 四段 福岡県 大学生
2013年(平成25年)
内村 良一 錬士六段 東京都 警察
2012年(平成24年)
木和田大起 錬士六段 大阪府 警察
2011年(平成23年)
高鍋  進 錬士六段 神奈川県 警察
2010年(平成22年)
高鍋  進 錬士六段 神奈川県 警察
2009年(平成21年)
内村 良一 五段 東京都 警察
2008年(平成20年)
正代 賢司 五段 神奈川県 警察
2007年(平成19年)
寺本 将司 六段 大阪府 警察
2006年(平成18年)
内村 良一 五段 東京都 警察
2005年(平成17年)
原田  悟 六段 東京都 警察
2004年(平成16年)
鈴木  剛 六段 千葉県 警察
2003年(平成15年)
近本  巧 錬士六段 愛知県 警察
2002年(平成14年)
安藤 戒牛 五段 愛知県 警察
2001年(平成13年)
岩佐 英範 錬士六段 東京都 警察
2000年(平成12年)
栄花 直輝 錬士六段 北海道 警察
1999年(平成11年)
宮崎 正裕 教士七段 神奈川県 警察
1998年(平成10年)
宮崎 正裕 教士七段 神奈川県 警察
1997年(平成9年)
宮崎 史裕 錬士六段 神奈川県 警察
1996年(平成8年)
宮崎 正裕 錬士七段 神奈川県 警察
1995年(平成7年)
石田 利也 教士七段 大阪府 警察
1994年(平成6年)
西川 清紀 教士七段 東京都 警察
1993年(平成5年)
宮崎 正裕 錬士六段 神奈川県 警察
1992年(平成4年)
石田 利也 錬士六段 大阪府 警察
1991年(平成3年)
宮崎 正裕 錬士六段 神奈川県 警察
1990年(平成2年)
宮崎 正裕 六段 神奈川県 警察
1989年(平成元年)
西川 清紀 錬士七段 東京都 警察